Pour qui ? 

J'accueille les adultes qui ressentent le besoin d'un espace de parole, d'un soutien psychologique ou d'une psychothérapie. 

  • Mal être, souffrance interne, sentiment de solitude... 
  • Gestion du stress
  • Troubles anxieux (phobie, anxiété généralisée, anxiété sociale, trouble panique...).
  • Dépression 
  • TOC
  • Manque d'affirmation de soi / Faible estime de soi
  • Deuil (décès, rupture amoureuse/amicale/familiale, perte d'un travail...) 
  • Accompagnement des personnes atteintes de cancer ou en rémission et de leurs proches

"Et si je ne me reconnais pas dans tout ça ? Je peux quand même venir ?" Bien sûr. Vous n'avez pas besoin de mettre un nom sur ce que vous vivez pour consulter. Si vous ressentez le besoin d'en parler, c'est déjà une raison suffisante. Que vous recherchiez un soutien, un espace de parole, une écoute bienveillante ou un accompagnement plus spécifique, je suis là pour vous. Je vous accueillerai avec bienveillance et sans jugement, quelle que soit votre problématique ou votre souffrance. 

Consultations individuelles 

Je propose de vous accueillir dans mon cabinet ou en visioconférence, dans un espace de parole qui vous est dédié, confidentiel, bienveillant et sans jugement. 

La première séance :

La première séance est avant tout une rencontre, qui se déroule dans l'échange. 

Je vous expliquerai comment je travaille, puis, nous explorerons ensemble votre demande et vos besoins. Cette séance me permettra de voir si le cadre est adapté à votre demande et vous permettra de décider si vous souhaitez poursuivre ce travail avec moi. 

Consultations en visio 

Il n'est pas toujours facile de venir en cabinet, pour des raisons diverses et variées : manque de temps, manque de moyens, situation de handicap, maladie, situation géographique, anxiété, praticiens rares ou délais longs... 

La visioconférence permet de voir un psychologue, où que vous soyez. Parfois, la visio facilite les choses. Pour certaines personnes, la visio peut rendre la première démarche plus accessible. De plus, être dans un milieu familier peut aider à délier la parole et à se sentir plus à l'aise. Les seules conditions sont d'avoir une bonne connexion internet, une webcam, et une pièce dans laquelle vous pouvez être seul(e), sans risquer d'être dérangé(e).

Questions fréquentes

J'ai peur de ne pas savoir quoi dire ?

Il n'est pas nécessaire de savoir "quoi dire" en séance. Mon rôle est de vous accompagner et de vous aider à comprendre ce qui vous traverse. 

Et si je veux arrêter ?

Vous êtes libre d'arrêter la thérapie à n'importe quel moment. Je vous invite à m'en parler, si vous le souhaitez, pour que nous en discutions ensemble. 

Faites vous partie du dispositif Monpsy ?

Non, je ne fais pas partie du dispositif Monpsy. 

Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances. Renseignez-vous auprès de la votre. 

Quelle est la différence entre psychiatre, psychologue et thérapeute ?

  • Le psychiatre est un médecin, qui s'est spécialisé en psychiatrie. Il peut poser des diagnostics et prescrire des traitements. Ses consultations sont remboursées par la sécurité sociale. 
  • Le psychologue est un professionnel de la santé mentale, titulaire d'un Master 2 ou équivalence, et dont le diplôme est reconnu par l'Etat. Il ne peut pas prescrire de traitements. Selon sa formation, il peut aussi porter le titre de psychothérapeute. 
  • Le titre de thérapeute regroupe des professionnels aux formations très variées. Ce titre n'est pas protégé par l'Etat. Il est donc conseillé de se renseigner sur la formation du professionnel en amont. 

Faut il être orienté par un médecin pour consulter un psychologue ?

Non, il n'est pas nécessaire d'être orienté par un médecin pour consulter un psychologue. 

Comment faire pour se rencontrer en visio ?

La visio se fait par Kmeet. Je vous enverrai le lien de notre rendez-vous par mail, et vous n'avez rien à faire de plus que de cliquer sur le lien et rentrer le mot de passe, que je vous aurai joint au préalable.  

Est-ce que la visio est efficace ?

Les études actuelles démontrent que les thérapies par visio sont aussi efficaces que celles en présentiel. C'est l'alliance thérapeutique, c'est à dire la confiance et la qualité du lien thérapeute-patient, qui compte en priorité, et non pas la présence physique. 

Il est important d'écouter vos ressentis. Certaines personnes s'adaptent très bien à la visio, d'autres préfèrent se déplacer en cabinet. Il n'y a pas de méthode meilleure qu'une autre, seulement celle qui vous convient.